środa, 12 sierpnia 2015

Owsianka jak sernik - z borówkami i malinami

Nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam coś z taką przyjemnością. Owsianka czy twarożek? Śniadanie czy deser? Ciężko dobrać odpowiednie słowa, jedno jest pewne: pyszne i zdrowe danie :)
Nie przepadam za tradycyjną owsianką na ciepło, ale odkąd zaczęłam robić owsianki na zimno pokochałam takie śniadania. W tej akurat wersji przygotowujemy wszystko wieczorem (około 2 minut), a rano tylko wyjmujemy z lodówki gotowe śniadanie.

Owsianka z borówkami

Składniki:

  • 3 łyżki płatków owsianych Górskich
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 50g chudego białego sera
  • 100 g borówek (około pół małego opakowania) + kilkanaście owoców rano do posypania z wierzchu
  • 50 g malin
Przygotowanie:
  1. Płatki wymieszać z jogurtem i przełożyć do słoika.
  2. Na wierzch pokruszyć ser
  3. Owoce zmiksować, powstałym sokiem zalać ser.
  4. Słoik zamknąć i odstawić do lodówki. Rano posypać świezymi owocami
Istotne!
Jeśli zrezygnujemy w tym przepisie z malin zastąpmy je innym, intensywnym w kolorze owocem (na przykład jagodami). Same zmiksowane borówki zaczną szybko zmieniać kolor (na niezbyt apetyczny). Chyba że kolor Wam nie przeszkadza :)

Smacznego!

Zdrowe śniadanie

5 komentarzy:

Każdy komentarz jest bardzo mile widziany :)